spa水疗美容与养生知识分享

spa是什么意思看似简单，但要准确解释并不容易。它不仅指水疗美容，还包含了多种健康保养方式的综合应用。今天小编整理了这篇spa概念解读，从定义到实际功效都有涉及，看完就明白了。感到兴趣的网友和小编了解了解哦

spa是一种结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏等多种方式，利用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身效果的休闲健康活动。

spa一词源自拉丁文“Solus Par Agula”，意为“健康之水”。狭义上讲，spa指的是水疗美容与养生，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等多种形式。这些浴种都能在一定程度上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病。水疗配合各种芳香精油按摩，还具有加速脂肪燃烧、瘦身的效果。